jak nie

to napisalem sarkastycznie. Tak wspolpracuje z Robertem , inaczej czemu mialby sie tak podpisywac. Czasami nie wiem jak opowiedziec na oczywiste pytanie.

ręce opadły jak to zobaczyłem . to się nie nadaję do treningu . stosuj gotowe rozwiązania i czytaj dużo . http://www.sfd.pl/P%2FP%2FL_by_ronnie_z_modyfikacjami-t889891.html proste dla ciebie na pierwsze 6-8 tygodni po tym czasie wskocz na ten wyżej i po sprawie http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html [...]

jak nagle nie uwalisz na dupe diety to będą nadal rosnąć :)

Jak masz wystające łopatki to pewnie się garbisz. Nie ma takich odżywek, jest dieta.

[...] nie jest wycofywany (chyba ze masz na mysli dealerow - to tak) jajka podrozaly wiec i produkty z nich takze niestety Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie tylko ty masz nadzieje Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

2 stacki i jabłczan nie są potrzebne moim zdaniem (i jestem na dziewiątym cyklu jak by co )

No wlasnie wiem i zastanawiam sie jakby to rozłożyc do dyspozycji mam jeszcze jedna pande.9 cykl to niezle, ja napisalem ze mam wieksze pojecie dlatego ze robie magisterke z biochemii i mam troche wiedzy teoretycznej ale wlasnie chce wiedziec jak to wyglada w praktyce, nie zawsze to sie ze soba łaczy i pokrywa!!!

no przeczytaj sobie posty o kreatynie i wywnioskuj ile powinieneś jeść :] też mam tą kreatynke , jeszcze jej nie zacząłęm brać ale dzieki ,,szukaj" wiem jak to bede robił ;p

mozna by bylo zastapic te cwiczenia czyms innym bo nie ma jak cwiczyc na maszynie bo nei mamy 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud),

zaczynam cykl za 2 tyg.chce ciąnąc 8 tyg sam comp dziekuje za odp sog for u nie moge uaktualnc dane(problem ze stroną) sog jak dostane abona Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-01-17 10:22:11

A co ci dokładnie chodzi? Jak przesuwasz trening to nic sie teoretycznie nie zmienia. A na forum pory treningów są rózne.

kurde sraki już nie ma ale dalej problemy żołądkowe :( bulgocze bąki z dupy jak z armaty :/ jutro spróbuję porcję przed snem .

Na samym początku kupiłem gainera od activlab ale nie smakował jak cholera, teraz jem dużo czysto i powoli idze do przodu wszystko :)

Dobrze idzie, ale jak tak już anubis wspomniał.... z biegiem czasu nie będzie tak kolorowo.

Ja ostatnio miałem z wxn i się zawiodłem. Teraz biorę z hayalabs i klepie jak powinna. Co do proszku z alledrogo to kiedyś był sprzedawca ze spoko towarem. Ale już zniknął i proszku na alledrogo już raczej nie dostaniesz.

Tez jestem zwolennikiem cykli, jak anubis84 powiedzial, odpoczynek od wszystkiego sie nie raz przydaje.

ale ze o czym Ty kolego mowisz? jakie znowu nieprzystosowanie org do kreatyny? myslisz, ze jak wrzucisz w siebie 5g to 4 wysikasz a 1 pojdzie w muskle? mylisz sie. poza tym kreatyne dawkuje sie pod mase ciala, a nie ot tak.

jak masa i sila to zdecydowanie lepsze fo fenuxxx bedzie dobrej jakosc kreatyna jednak jesli cie stac wybierz stack kreatynowo-NO np Knockout jesli ciasniej z budzetem usun wtedy HMB i wez samego stacka - najlpeszego na jaki cie stac i nie zapomnij o dobrej diecie

No to masz już odpowiedz. W cale nie muszą padać jak muchy, może nawet wręcz odwrotnie, mogą być w lepszej formie niż Ty. Wszystko zależy od organizmu, genetyki, poprawnie wykonanych cyklów i jeszcze od paru czynników.